Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3079 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 167.32g | Carbs: 346.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикос, Моя Цена Сливки 10%, Кедровые Орехи, Махеевъ Джем Малиновый, Летний День Молоко 3,2%, Питахайя. Lunch: Брянконфи Печенье Ореховое, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Абрикосы, Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Индейка. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Абрикосы, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Confectum Зефир Жевательный, Endorf Сыр Monamont, Семга Слабосоленая, Gusto Вино Красное Полусладкое, Нектарин. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|