Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2429 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 91.07g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: バロー うどん, 水炊き, オーマイ パスタ, S&B たらこソース. Snacks/Other: suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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