Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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101.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 91.37g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado. Lunch: Bom Gosto Farofa Costelinha Defumada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Growth Supplements Creme Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Bono Biscoito Recheado, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . more...
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815 kcal
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Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ebueno.gb's Weight History
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