Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 151.86g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Черешня, Русский Бисквит Кекс, Барака Брынза , Сыр Гауда. Lunch: Яблоки Салтанат Яблоко, Pure Milky Био Кефир 1%, Essi Творог Нежирный, Барака Брынза, Сваля Сыр, Абрикосы, Персики, Малина. Dinner: Персик Персик , Абрикосы, Китайская Груша (Нэши) Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|