Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 91.34g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Персик Персик, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Кофе, Favita Сыр Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Italiamo Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брускетта, Помидоры Черри. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Сырники Домашние, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Овощи Гриль, Дорадо Запеченная, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|