Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 101.51g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Богородское Село Творог 5%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Махеевъ Горчица Зернистая, Богородское Село Сметана 19%. Snacks/Other: Яблоко, Альпен Гольд Max Fun, Konfesta Конфеты Насладжи, Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|