Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2225 kcal
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Fat: 20.59g | Prot: 124.49g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: マグロ, カレーライス. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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