Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 107.67g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Помидор, Сормовский Хлеб Батон, Сыр Российский, Провансаль Майонез, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Все Просто Филе Куриное. Snacks/Other: Провансаль Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|