Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 100.87g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Corn Lakers - Smako. Lunch: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Piątnica Serek Wiejski, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan, Banan, Vifon Chicken Soup. Dinner: Zott Jogobella Malina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|