Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 81.69g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Ehrmann Rahka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani, Red Bull The Blue Edition. Lunch: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Valio Arki Creme Fraiche, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, PicaDeli Valkosipulikastike, Härmän SnackPoint Meloni Mix, Rainbow Värikäs Salaatti, PicaDeli Pehmeä Salaattijuusto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Dinner: Mcdonald's Jalapeno Veggie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Alaspäin meni viimein vaikka syömisen himoa edelleen on ollu. Nostin kalorit ylläpitoon nyt pariksi viikkoa, jospa se helpottais mielitekojen kanssa.
03 Jun 24 by member: Gigazette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gigazette's Weight History
|