Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 147.53g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Куриная Грудка. Lunch: Барака Брынза , Musaffo Йогурт, Яблоки Салтанат Яблоко, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Essi Творог Нежирный. Dinner: Салат Айсберг, из Корзинки Куриная Грудка, Китайская Груша (Нэши) Груша, Musaffo Йогурт , Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|