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Wow! Obiettivo raggiunto in un anno! Quasi non ci credo ma il mio fisico dice di sì, che si sente proprio bene. E non posso dire che sia stata dura, non mi è mai pesato seguire la mia dieta. Devo ammettere che la scoperta di questa app ha cambiato la mia vita e anche la chat mi è servita moltissimo. GRAZIE A TUTTI
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65 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 39.63g | Prot: 55.80g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Melone, Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (dalla Moca). Lunch: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Peperoni, Fesa di Tacchino. Dinner: Esselunga Burro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta . Snacks/Other: Mela Verde. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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