|
Normal anniversaire du fiston et de ma nièce même si j'ai préparé une salade composée pour alléger les calories cela reste des repas plus caloriques de toute façon. Je vais essayer de faire du sport ce week end cela fait 15 jours que je n'ai pas couru.
|
68.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 62.88g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Nectarines, Pain au Levain, Les Croisés Mini Beurre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Auchan Fromage Blanc 20%. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Sucre, Framboises, Auchan Fromage Blanc 20%, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Auchan Tzatziki, Radis, Concombre (Pelé), Tomates, Blanc de Poulet. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|