Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 113.60g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Домашний, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Молодой, Говядина. Dinner: Рис Вареный, Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Изюм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|