Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 69.70g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Rainbow Ruokakerma 4%, Knorr Lihaliemikuutio, Rainbow Tomaattisose. Dinner: Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Moniviljapaahtoleipä. Snacks/Other: HK Maksamakkara, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millikoo's Weight History
|