Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 109.33g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Увелка Мука Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Соус Терияки, Smart Крупа Рис Шлифованный, Сладкий Красный Перец, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Dinner: Моя Цена Брокколи Замороженные, Морковь, Кабачок, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Растительное Масло. Snacks/Other: Моя Цена Грецкий Орех, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|