Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 21.62g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Русский Сахар Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Русский Сахар Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|