|
30.5.24
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 61
Живот - 76
Ягодицы - 89
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 50,9
|
50.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 67.89g | Carbs: 32.94g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый. Dinner: Молочная Легенда Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|