Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 45.50g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Bagerstat Булочки для Бургера, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Dinner: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Щи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|