Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 125.57g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Семга Слабосоленая, Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Киви, Пангасиус, Яйцо, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Barilla Макароны. Snacks/Other: Курага, Изюм, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыр Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|