Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 108.50g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог 18%, Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Dinner: KDV Крокант с Миндалём , Молочный Мир Молоко 3,3%, Творог 18%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|