Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 85.72g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Bonvida Топпинг Шоколадный, Творожно - сырные вафли, Бананы, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Банан, Запеканка с мясом и брокколи. Dinner: Kultlab Фисташковый Мусс, Запеканка с мясом и брокколи, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123таня1981's Weight History
|