Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 160.07g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Китайская Груша (Нэши) Груша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Musaffo Йогурт , Барака Брынза , Яблоки Салтанат Яблоко. Lunch: Барака Брынза, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Камилка Кефир 1%, Творог 5%, Яблоки Салтанат Яблоко. Dinner: Жареная Баранина, Курица (Жареная в Панировке), Судак Жареный, Яблоки Салтанат Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|