Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 90.23g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Перекресток Карпаччо из Птицы, Вязанка Колбаса Докторская, Farshe Торт Тирамису Заливной, Кофе (из Молотых Зерен), Planto Aroma Banana. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком , Чай, Приготовленный Лук, Перекресток Кижуч Стейк. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Русский Невод Брюшки Семги. Snacks/Other: Светлое Пиво, Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|