Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3260 kcal
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Fat: 87.33g | Prot: 167.30g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: ローソン 熟成 辛子明太子 おにぎり, ローソン サラダチキン梅しそ. Lunch: ハローズ のりむすび(高菜明太子), ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: キューピー だし香る 納豆, オーマイ パスタ, 鶏のもも肉（皮なし）, セブンイレブン 木綿とうふ, セブンイレブン 味付めかぶ. Snacks/Other: ブルボン じゃがチョコ ミルク仕立て, グリコ PRETZ 旨サラダ, サントリー ストロングゼロ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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