Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 69.55g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стары Менск Хлеб, Fresko Творог 5%, Лакомый Край Сосиски, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Роллтон Бульон Куриный, Молочный Мир Сметана 10%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Огурец Гладкий, Рогачев Кефир 1,5%, Аливария Десятка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лещ Вяленый, Квашеная Капуста, KDV Крокант с Миндалём , Кофе, Евроопт Морковь Свежая. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|