Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
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78.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 26.60g | Prot: 75.61g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Café, Iswari Psyllium Pó , Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Maçãs Fuji, Pingo Doce Canela Moída , Milbona Iogurte Grego Natural Light. Lunch: Cebolas, Pingo Doce Azeite, Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Continente Tomate Cherry. Afternoon Tea: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Continente Tomate Cherry, Lidl Beterraba Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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rute.isabel's Weight History
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