Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 69.90g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Салями, Milken Mite Сыр Гауда, Оладьи на Кефире. Lunch: Квас, Простые Пельмени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Овсяные Блинчики, Курага, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|