Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
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82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2624 kcal
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Fat: 41.60g | Prot: 88.42g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: ファミリーマート 大きな鮭はらみ. Lunch: スパゲッティマリナーラ パスタソース, オーマイ パスタ. Dinner: YKベーキングカンパニー 北海道ミルクパン, 豆腐, 和民 軟骨の唐揚げ. Snacks/Other: 鶏軟骨, suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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