Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 93.94g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Смак Французская Булочка с Вишней, Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог. Lunch: Огурец, Смак Булочка, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чай с Молоком. Dinner: Огурец, Помидоры, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|