mioka78's Journal, 24 May 24

mioka78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024

84.9 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 19.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2024:

1204 kcal

Fat: 45.02g | Prot: 67.48g | Carbs: 133.26g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Смесь Булгур с Брокколи и Шампиньонами. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь Булгур с Брокколи и Шампиньонами, Красная Фасоль (Консервированная). more...

2383 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mioka78's Weight History

View Complete History

mioka78's Journal, 24 May 24

Submit a Comment

mioka78's Weight History