|
63.5
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 82.30g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Ülker Çiziviç, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Mercimek. Lunch: Sultan Kebabı. Dinner: Eti Cin, Eti Sütlü Çikolata, Kayısı, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yufka, Tavuk Pirzola. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|