Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 165.33g | Carbs: 298.11g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Лаконд Фундук в Молочном Шоколаде, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Минтай, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ашан Цукаты, Магнит Батон Нарезной Классический, Лента Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Свинина, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: 387 Пиво , ARO Инжир Сушеный, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Магнит Батон Нарезной Классический, Подсолнечное Масло, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|