Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 127.61g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Запеченные или Жареные Креветки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|