Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 81.40g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец, Чай с Молоком, Свинина Тушеная, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Чай с Молоком, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Салат Крабовый, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|