Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 98.19g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Яйцо, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курица Гриль, Запеченный Картофель, Батон Нарезной, Coca-Cola Sprite. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Konix Brewery Non Alcoholic Beer, Coca-Cola Sprite, Сырный Соус, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j2ck1e86's Weight History
|