Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 21.56g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|