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41,7% grasa, 32,5% músculo
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94.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 74.52g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Mantequilla, Hacendado Leche de Soja, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream. Lunch: DIA Flan de Queso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Campofrío Salchichas Frankfurt, Berenjena. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Pizza Artesana Trufa. Snacks/Other: Manzana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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