Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 110.33g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Шоколадная халва, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Банан, Брест-Литовск Сметана 20%, Gusto Мед, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Фермер Манная Крупа, Garnec Рисовая Мука без Глютена, Савушкин Творог 2%. Dinner: Печень Куриная Жареная, Хрен, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Топ Мороженое Печенье-Криспи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Globus Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|