Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 28.69g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Creative Kitchen Рассольник Постный. Dinner: Чай с Сахаром, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Бахетле Гуляш из Говядины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabaran4ikova66's Weight History
|