Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
97 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 104.01g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , SPAR Закуска Еврейская, Лиронас Тарталетка Маленькая, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Край Каравай Хлеб Усинский, Папа Может Боянская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Белый Хлеб, Золотая Fishка Густера Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|