Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 86.04g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Помидоры, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Snickers Minis, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Calve Соус с Лесными Грибами, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Цветная Капуста. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|