Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2923 kcal
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Fat: 81.81g | Prot: 155.35g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Mercadona Pudim Proteico Baunilha, Mercadona Pão Branco sem Côdea , Continente Manteiga Magra, Continente Leite de Aveia. Lunch: Sangria, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Peru (Cozido, Assado), Tangerinas. Dinner: Gin Tónico, Somersby Apple Cider. Snacks/Other: Pica-Pau, Pão Branco, Damatta Chourição, Porminho Salpicão, Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Flamengo. more...
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steady weight
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Eduardassreis's Weight History
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