Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 127.00g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Кабачок, Шампиньоны, Увелка Перловка. Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|