Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 63.36g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Сендвич с Ветчиной и Сыром, Каравай Булочка с Сыром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|