Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 73.85g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Starbucks Скрэмбл с Овощами, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nut&Go Протеиновый Батончик, Сметана 15%, Сосиска в Тесте, Абрикосы, Кофе. Dinner: Хлеб, Лагман, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|