Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 25.37g | Prot: 96.31g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Aldi Pão de Forma 12 Sementes e Cereais, Continente Mistura de Sementes, Clara de Ovo Cozida, Morangos. Lunch: Alface, Arroz Doce, Carne de Vaca, Auchan Ervilhas com Cenouras Baby, Arroz Branco, Morangos, Tangerinas. Dinner: Premyer Pudim Proteico de Baunilha, Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Whey Prime. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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.Sharon.'s Weight History
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