Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 69.32g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло , ITLV Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка , АМА Пирожное Союзное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|