Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 124.69g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Просто Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мистраль Рис Басмати, Кубаночка Томатная Паста, Красный Лук, Говядина Постная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Fito Forma Marshmallow , Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|