Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 65.06g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Творожный. Lunch: Суп Харчо, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.barinova.2989's Weight History
|